News
Ilmuwan Temukan Penuaan Terjadi Secara Tiba-tiba Selama Usia 40-an dan 60-an
Sebuah studi baru dari Stanford Medicine menunjukkan bahwa tubuh kita mengalami perubahan signifikan pada molekul dan mikroorganisme tertentu selama usia 40-an dan 60-an.
Jika Anda pernah merasa tubuh Anda tiba-tiba mengalami banyak perubahan sekaligus, Anda tidak sedang membayangkannya.
Scroll untuk membaca
Scroll untuk membaca
Perubahan ini tidak terjadi secara bertahap tetapi terjadi secara tiba-tiba, menurut penelitian yang dipublikasikan di Nature Aging.
Para peneliti menganalisis ribuan molekul berbeda pada orang berusia 25 hingga 75 tahun, bersama dengan bakteri, virus, dan jamur yang hidup di dalam dan di tubuh mereka (dikenal sebagai mikrobioma).
Mereka menemukan bahwa molekul dan mikroba ini tidak berubah secara perlahan seiring berjalannya waktu. Sebaliknya, sebagian besar dari mereka berubah secara dramatis sekitar usia 44 dan 60 tahun.
"Kita tidak hanya menua secara perlahan; ada saat-saat ketika tubuh kita mengalami perubahan yang cepat," kata Michael Snyder, PhD, seorang profesor genetika dan penulis senior studi tersebut.
“Perubahan besar ini terjadi pada pertengahan usia 40-an dan awal 60-an, dan ini berlaku untuk semua jenis molekul.”
Perubahan mendadak ini kemungkinan memengaruhi kesehatan kita. Misalnya, penelitian menemukan bahwa molekul yang terkait dengan penyakit jantung berubah secara signifikan selama periode ini, dan molekul yang terkait dengan sistem kekebalan tubuh bergeser pada orang-orang di awal usia 60-an.
Para peneliti ingin tahu mengapa penyakit yang berkaitan dengan usia seperti Alzheimer dan penyakit jantung tidak meningkat secara stabil seiring bertambahnya usia, tetapi tampaknya melonjak pada titik-titik tertentu.
Untuk menyelidiki hal ini, mereka menggunakan data dari 108 orang yang telah menjadi bagian dari studi jangka panjang tentang penuaan.
Peserta menyumbangkan darah dan sampel lainnya setiap beberapa bulan selama beberapa tahun, yang memungkinkan para ilmuwan melacak lebih dari 135.000 molekul dan mikroba yang berbeda, yang menghasilkan hampir 250 miliar titik data.
Penelitian menemukan bahwa 81% molekul menunjukkan perubahan mendadak ini daripada yang bertahap. Perubahan paling signifikan terjadi pada dua kelompok usia: pertengahan usia 40-an dan awal usia 60-an.
Temuan tentang pertengahan usia 40-an mengejutkan para peneliti. Awalnya, mereka mengira menopause atau perimenopause pada wanita mungkin menyebabkan perubahan, tetapi mereka menemukan bahwa pria juga mengalami perubahan ini di pertengahan usia 40-an.
Hal ini menunjukkan faktor-faktor lain, selain menopause, memengaruhi perubahan ini pada pria dan wanita, dan pemahaman terhadap faktor-faktor ini akan menjadi fokus penelitian di masa mendatang.
Perubahan yang diamati pada usia 40-an terkait dengan alkohol, kafein, dan metabolisme lemak, serta kesehatan jantung, kulit, dan otot.
Pada usia 60-an, perubahan dikaitkan dengan metabolisme karbohidrat, pengaturan sistem kekebalan tubuh, fungsi ginjal, dan perubahan berkelanjutan pada kesehatan jantung, kulit, dan otot.
Beberapa perubahan ini mungkin dipengaruhi oleh kebiasaan gaya hidup yang umum pada usia ini, seperti peningkatan konsumsi alkohol pada usia 40-an karena stres.
Para peneliti menekankan pentingnya memperhatikan kesehatan Anda selama periode-periode penting ini.
Ini bisa berarti berolahraga lebih banyak untuk melindungi jantung dan otot Anda atau mengurangi asupan alkohol karena kemampuan tubuh Anda untuk memprosesnya menurun.
“Saya percaya kita harus menyesuaikan gaya hidup kita saat kita masih sehat,” saran Snyder.
Temuan ini menyoroti pentingnya bersikap proaktif terhadap kesehatan, terutama di usia 40-an dan 60-an, saat tubuh Anda mengalami perubahan signifikan ini.
