News
Menurut Penelitian, Kayu Manis Menurunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi dan Diabetes
Menurut hasil penelitian, kayu manis telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko diabetes, dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan lainnya.
Kayu manis dikenal menawarkan rasa manis dan berkayu pada berbagai makanan, mulai dari kari gurih hingga makanan panggang dan bahkan kopi tertentu.
Scroll untuk membaca
Scroll untuk membaca
Menurut penelitian, kayu manis juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah, mengurangi peradangan dan mencegah penyakit jantung - pembunuh nomor satu secara global.
Seperti dilansir dailyrecord, disebut juga mengurangi hipertensi, tekanan darah tinggi adalah “silent killer” yang tidak menunjukkan gejala hingga berkembang menjadi kondisi yang lebih serius seperti serangan jantung, stroke, dan bahkan dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi.
Kayu manis tidak hanya murah dan serbaguna, tetapi juga rasanya enak dan dianggap sebagai makanan super, lapor Wales Online.
Sebuah tinjauan penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi setidaknya 1,5 gram, kira-kira 3/4 sendok teh kayu manis setiap hari dapat menurunkan trigliserida, kolesterol total, kolesterol LDL (jahat) dan gula darah pada individu dengan penyakit metabolik.
Analisis lebih lanjut dari 13 penelitian menemukan bahwa suplementasi kayu manis memang menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol total, keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Dengan menurunkan tekanan darah, Anda memiliki risiko lebih kecil terhadap berbagai masalah kesehatan, termasuk beberapa jenis kanker, penyakit ginjal, masalah penglihatan, sindrom metabolik, aneurisma, stroke, dan tentu saja, penyakit jantung.
Dalam hal mengontrol gula darah dan melawan diabetes, kayu manis memiliki banyak manfaat.
Rempah-rempah ini dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan memerangi diabetes dengan meniru tindakan insulin – meningkatkan transfer gula dari aliran darah ke sel-sel tubuh.
Bagi penderita diabetes kayu manis dapat bereaksi dengan enzim pencernaan sehingga memperlambat pemecahan karbohidrat di saluran pencernaan.
Pemecahan yang lebih lambat ini dapat mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya setelah makan.
